ハナクリーンがテレビ番組で紹介されました！

この記事では、私がうつ病を発症してから現在に至るまでをまとめています。 衝動的な行動、考えをそのまま記載しているのは、 うつ病が酷かった当時のことをありのままに伝えるためです。 生きているのが辛く、悲観的な考えに支配されてしまうと 自分でも信…

私は、2024年から高フォドマップ食を食べると腹痛が起こるようになり、 その後だんだんと食べる量を減らし、今では完全に食べないようにしています。 通っている病院で 「小麦やネギ類などを食べると腹痛・ガスがたまるなどの症状が出るのですが、 食べない…

SIBOがどんな病気なのかを説明する前に、少し自分の実体験を書きます。 2023年から下痢が続き、同年6月に地元の胃腸科で大腸カメラで検査を行うも特に異常もなく「過敏性腸症候群」と診断されて薬を飲むも改善せず。 2024年3月頃から小麦製品を食べた後に酷…

うつ病について正しく知るために うつ病を知るために購入したこちらの本（2008年第1刷発行）を参考に、 うつ病とはどういう病気なのかをまとめました。 この本は私がうつ病を発症した2013年ころに母が購入した本で、 本を見てみると、線やマーカーが引いてあ…

ブログ更新を再開します。 ・慢性上咽頭炎治療について、経過と現在 ・SIBO（小腸内細菌増殖症）になった話と治療経緯 ・リーキーガットになった話と治療経緯 ・うつ病になった話と治療経緯 これらの内容を今後投稿していきます。 治療にあたって、参考にな…