2026-02-01から1ヶ月間の記事一覧

2月の体調

皮膚の発疹経過、体調についてまとめています。 皮膚の発疹経過10 2月中は皮膚の発疹がなく、プレドニゾロンも服用しませんでした。 フェキソフェナジンのみ続けて飲んでいます。 腸の治療経過 ウンデシレン酸、インターフェイズともに再開しました。 現在…

AIは理解者ではなく思考整理ツール/寄り添い度を切り替えて試してみた

このプロンプトを作成した経緯・動画紹介 寄り添い度プロンプト 使用推奨 早見表(全レベル横断) レベル1(寄り添い度1/5) レベル2(寄り添い度2/5) レベル3(寄り添い度3/5) レベル4(寄り添い度4/5) レベル5(寄り添い度5/5) 各プロンプトで会…

【実録】2年分の日記をAIで解析してわかった「死滅反応」のサイクル

はじめに 記録から判明した「サプリ別・死滅反応の傾向」 死滅反応が出るまでの平均日数 各サプリメントで出た死滅反応の症状 ウンデシレン酸+インターフェイズの死滅反応について 「死滅反応」と「通常の悪化」を見分ける自分なりの基準 過去の失敗から導き…

なぜ日本ではSIBOの情報が少ないのか? 海外と日本の考え方の違いを整理してみた

お腹の張り、ガス、便秘や下痢。原因を調べているうちに「SIBO(小腸内細菌異常増殖)」 という言葉にたどり着いたものの、「日本語で検索しても、体験談や症例が少ない」そんな不安を感じたことはありませんか。 海外にはたくさん情報があるのに、日本語で…

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