Bスポット療法(3回目)と追記

昨日治療に行ってきました。

Bスポット療法で、綿棒に付く血の量が減ってきたように感じます。

10段階で初回が10だとしたら、昨日は6くらい。

10：綿棒全体に血がついている。

5：綿棒の半分くらい血がついている。

0：綿棒に血が付かない。

痛みは、10段階で初回が5で昨日が4くらいです。

10：唾を飲み込むのもつらいほど痛くて耐えられない。

5：唾は飲み込めるが常に喉の痛みが気になる。のど飴を舐めていないとつらい。

3：イガイガが気になり、たまにのど飴が必要。何かに集中していれば痛みが気にならない。

先週と同じ漢方を処方され、また来週受診してほしいとのことでした。

帰宅後の鼻うがいでは、血の絡んだ痰が出ました。

でも、のど飴を舐める頻度が減ってきました！

少しずつ良くなってはいるので、毎日ののどケアを欠かさずに行いたいと思います。

追記

ツボ押しをしてからのどの痛みが良くなってきた気がしてます。

手：頸咽ゾーン（手の甲の中指の付け根）、咽頭点、合谷、太淵

足：扁桃腺ゾーン（親指の付け根）、然谷、のどゾーン（親指と人差し指の股の間）

入浴時に各3分ほどよく揉んでます。