皆さんは毎日の歯磨きにどれくらいの時間をかけていますか？ 私は、朝と昼は2～3分、夜は8分です。 なぜ夜だけ長く歯磨きをするのかというと、 「つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい」 「自律神経を整えたいなら上咽頭を鍛えなさい」という本に …

ハナクリーンがテレビ番組で紹介されました！

なかなか慢性上咽頭炎が治りません。 今日も血が付きました……。 前回より血がついたような気がします。 2～3時間ほど経過すると、上咽頭のヒリヒリが少し良くなりました。 また2週間後、治療に行ってきます。 最近は家でマスク無しで過ごせるようになりまし…

突然ですが、皆様の上咽頭の痛みはどのあたりでしょうか。 私は、最初は①のように鼻から上咽頭全体が痛く、 現在は②のどの少し上あたりだけ痛みがあります。 今まで、ハナクリーンSやEXで鼻うがいをしていたのですが、鼻から口にうがい液を出すことが思った…

上咽頭関連用品もだいぶ購入してきましたので、まとめてみました。 おすすめ順に並べています。 ハナクリーンEX、MSMプレフィア、100円ショップで購入したものはこちらの記事へ (こちらの記事で紹介しているものはすべておすすめ度星５です！！) mogurasan-9…

9月ごろ、上咽頭対策のためにやっていることの記事を書きました。 現在はやっていることがいくつか変わったため、更新します。 ■朝行うこと■ ・梅エキスにはちみつを混ぜて飲む ■朝晩行うこと■ ①うがい液(アズノールうがい液)でうがいをする ②ハナクリーンEX…

ハナクリーンシリーズ 写真はEX。鼻うがいでは上咽頭を洗えている感じがしっかりあるのでお勧めです。 炎症が酷い方は、300mlあるハナクリーンαかEXがいいと思います。 ハナクリーンα 本格ピストン式 鼻洗浄(鼻うがい) 300ml 日本製 ハナクリーン Amazon 【…

上咽頭洗浄液「MSMプレフィア」が届きました！ 早速ダイソーで購入した20ml化粧水容器に移し替え。 MSMプレフィア本体から20ml容器への移し替え→20ml化粧用スポイト 20ml移し替え容器から点鼻→2.5ml化粧用スポイト で行いました。 シールはセリアです。 使用…

先日、ハナクリーンEXをモニター価格(なんと3,000円！)で購入しました。サーレMPが30包ついていたのも嬉しい。ハナクリーンEXと一緒にお手入れ方法と部品一覧の紙がついていました。その紙を見て、お手入れ……？今使ってるハナクリーンα……買ってから、掃除1回…