上咽頭ケア用品 購入まとめ（楽天市場）
上咽頭関連用品もだいぶ購入してきましたので、まとめてみました。
私は楽天市場を使用しているため、紹介するのはすべて楽天市場内のショップです。
ご了承ください。
おすすめ順に並べています。
ハナクリーンEX、MSMプレフィア、100円ショップで購入したものはこちらの記事へ
(こちらの記事で紹介しているものはすべておすすめ度星５です！！)：
おすすめ度：星5 とてもおすすめ
1．「つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい」
慢性上咽頭炎について詳しく記載があり、購入して良かったと思える一冊です。
２．「ペアコールAZ のどスプレー」
こちらのスプレーには本当にお世話になっています。
いつも4個セットで注文するのですが、もう4回も注文しています……。
水溶性アズレンという成分が、痛みを抑えてくれます。
炎症が酷い際はすぐ痛みが再発してしまうため、こまめにスプレーしているといつの間にかなくなっています。
3．「ノニジュース」
上咽頭炎に効いたという記事を見て購入。
1日目には、染みた後、確かに痛みが少し和らぐような感じがしますが、すぐに再発してしまいました。3~4日後、効いてきた感じがしてます。1～2週間すると、全体的な痛みが治まってきました。あと肌がつるつるになってきました。
飲んだ後、上咽頭の痛みがかなりなくなった点が驚きでした。（ただし再発はします）
4．「サーレMP」
いつも楽天市場でまとめ買いしています。
5．「サーレS」
こちらも同じく。
6．「コンタクトレンズ用 食塩水」
コンタクトレンズ用と書いてありますが、鼻うがい用に購入。
レビューでも鼻うがいに使用している方がいました。
20mlボトルに移して、注射器で点鼻しています。（本体には、他の容器に移さないようにと書いてあります。行う際は自己責任でお願いします。）
60度から90度頭を傾けて、ゆっくり注射器で点鼻すると、痛いところを食塩水でうがいすることが出来るのでとても良いです！
勢いよく点鼻すると、むせる可能性があります。ゆっくり点鼻することをお勧めします。
7.「口閉じテープ」
寝ている間に口呼吸している方におすすめ。
無意識のうちに口呼吸をしている場合もあるため、起床時ののどの痛みが気になるという方は試してみるのもいいと思います。
8．「ミサトールリノローション 洗浄剤」
梅エキスで上咽頭洗浄ができます。
炎症が酷いとかなり染みますが、その分効いていると感じます。
使用してから、少しずつ良くなっている感じがします。
9．「ミサトールリノローション 鼻洗浄容器」
上記の専用洗浄器です。別売りのため、一緒に購入すると良いと思います。
容器は2個入ってます。
10．「ソンバーユ液 無香料」
朝と就寝前に点鼻。痛いところに届くように使用しています。
①90度に頭を傾け、痛いところめがけて強めに1回ボトルを押す。
②上咽頭の痛いところに届くまでそのままの姿勢でいる。
③痛いところに届いたら、舌の付け根で痛いところになじませる。
痛みをやわらげるというよりは、これ以上痛くしないようにするアイテムだと感じています。
11．「ワセリンHG ピュアリップ」
ダイソーで購入した綿棒に付けて、朝夜と鼻腔内に塗っています。
乾燥を防いでくれるため、痛みを悪化させないことに役立ってくれます。
鼻腔内にワセリンを塗ると、結構上咽頭の痛みもそこまで悪化しません。
上咽頭ケアばかり考えがちですが、鼻腔内を乾燥させないことも大切です！
おすすめ度：星３～４ 人によってはおすすめ
12．「点鼻スプレーボトル」
ペアコールのどスプレーを点鼻したいと思い購入。
液を移して点鼻しています。（公式な使用方法ではないため、行う際は自己責任でお願いします。）すごく染みるのですが、しばらくの間痛みが楽になります。
就寝前、上咽頭の乾燥、痛みが気になるときに点鼻してます。
ただ、点鼻後にとても鼻水が出るときがあるのが難点。
点鼻したいものがある方にはおすすめです。
13．「梅肉エキス」
風邪といったらこれ、という商品。
炎症が酷いと染みます。上咽頭炎に直接効いているのかはわかりませんが、体には良さそう。毎日はちみつ大根エキスとお湯で飲んでます。レビューも良かったです。
14.「アストリング・オ・ソル」
セルフEATをやってみたいと思い購入。
合わせて買ったハクジウ綿棒で試しにやってみたところ血が付きました。
結構痛かったため、その後はハナクリーンSにスポイト5滴ぐらい混ぜて使用していました。今は使用していません。
こちらの商品が気になる方は、アマゾンで調べるとレビューを多く見ることが出来ます。また、海外商品のため、届くのに2週間くらいかかります。
15．「ハクジウ綿棒5号」
セルフEAT用に購入。長さ15cmほどの綿棒。
先述の通り、セルフEATの痛みに挫折したため今は使用していません。
16．「鼻しっとりジェル」
塗ると鼻が通る感じがします。
就寝前に塗って鼻の乾燥を防いでいます。
鼻詰まりがある方にいいかもしれないです。
17．「ぐークリーンEX」
こちらも就寝前に点鼻。
ラベンダーの香りが気に入っています。
炎症があると少し染みますが、その後は楽に呼吸できると感じています。
以上です。
4ヶ月ほど慢性上咽頭炎の治療をして気づいたことは、「すぐに治る治療法はない」ということです。あったらぜひ教えてください。
毎日ケアをし、毎週Bスポット療法をすることで、少しづつ良くなってきました。
慢性上咽頭炎の方は、こんなにも辛い思いをしながら日常生活を送っていたのかと毎日実感しています。
急性上咽頭炎の方へ。
慢性化しないようにすぐケアをすることをお勧めします。
上咽頭炎については、どのようなケアをすればよいのか手探りでここまできましたが、ようやく自分に合った方法をまとめることが出来ました。
この記事が、上咽頭炎に苦しむ誰かに役に立てば幸いです。
一緒にケアを続けていきましょう！！
